很多seo新人在看seo教程时，会提到“通过增加网站关键词密度，发外链等方式提升关键词排名”因此，非常多的人开始疯狂在网站中叠加关键词，发大量有用或无用链接。殊不知过度的网站优化，会让搜索引擎任务你在作弊，降低网站评级，不仅不会提升排名，还会导致网站被K。

1.大量内链指向一个关键词.如果说大量的相同的锚文本链接(内链)都指向同一个关键词，也会导致搜索引擎判定为过度优化的，这种情况是存在较多的，我们需要做的就是合理做好关键词布局，合理分配锚文本链接关键词。

2.外链增加速度太快(实际上，短时间内链接大量增加，是可取的优化方法).网站外链来源过于单一。

3.H标签的高频次使用。搜索引擎在审视网站内容的时候会特别重视HTML里的H标签，H标签往往用于新闻标题，一些站长为了增加网站权重，在许多不是标题的地方也使用了该标签，而且重复使用，这样导致的结果是，搜索引擎会在该内容上抓不住重点，标签滥用会让蜘蛛反感，后果可想而知。

4.友情链接优化过度。友情链接是外链中质量最高的，而且相对来说比较稳定的外链，友情链接是网站优化中比较重要的一部分，但是过快过高地增加友情链接就会导致优化过度。

5.网站内容过度优化.网站优化seoer经常挂在嘴边的一句话就是“内容为王，外链为皇”，可见内容对于网站的重要性。我们的网站无一例外的都是通过内容来获取权重的，但是如果网站有大量的关键词堆砌形为，或者是发布一些与网站或栏目页关键词不相关的文章，又或者是一些低质量的伪原创文章，就会使你的网站产生大量的低质量垃圾信息。

6.首页底部有大量的无意义的锚文本链接.有很多的站长会在网站底部增加好多无意义的锚文本，这时搜索引擎就会判定为过度优化，所以说我们不要去堆砌关键词和锚文本链接，要让关键词和锚文本比较自然的展现出来。